Himalaya Yoga & Ayurveda Zentrum

 

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7 Tage Panchakarmakur in Potsdam

7 Tage Panchakarmakur in Potsdam

Haben Sie eine Woche Zeit für Ihre Gesundheit und möchten diese Woche intensiv nutzen? Haben Sie den Wunsch nach einer raschen und sorgfältigen Entgiftung und Erneuerung Ihres Körpers?

Unser Körper verfügt über ein hochsensibles Regulationssystem. Bei häufigen Balancestörungen, wie unregelmäßigem oder ungesundem Essen, aber auch Ärger, Trauer, Sorgen, zu viel Arbeit und Stress, kommt es zu biochemischen Reaktionen, die sich auf Dauer besonders nachteilig auf Leber, Bauchspeicheldrüse und Gallenblase auswirken. Dieses 7 Tage Panchakarma-Programm hilft, Ihren Körper zu reinigen und zu regenerieren. Die Therapien mit Kräuterölen, Dampfbädern und Massagen helfen, die abgestorbenen Zellen auszuscheiden und die Haut, die Muskeln, das Blut sowie das Lymphsystem zu aktivieren. Durch die klassischen Therapien des Siro Dhara and Cakra Basti können sich Körper und Geist auf einer tiefen Ebene beruhigen. Yoga und Atemübungen geben die Möglichkeit, Bewusstheit in alle Handlungen der Tagesroutine zu bringen.

Die 7-tägige Panchakarma-Kur beinhaltet folgende Behandlungen, die je nach individuellem Therapieplan teilweise mehrfach durchgeführt werden:

  • Relaxation Kayabhyanga – (Vollkörpermassage);
  • Cleansing Kayabhyanga – (Reinigungs- und Vollkörpermassage);  
  • Relaxation Sirobhyanga (Kopfmassage);  
  • Kopf- und Fussprogramm;
  • Picu – (heiße Ölauflagen);
  • Siro Dhara – (Stirnölguss);
  • Ubatan Kayabhyanga – (Vollkörper-Kräuter-Massage);
  • Sarvanga Sveda – (Vollkörper-Kräuter-Dampfbad);
  • Neti Karma (Nasenspülung);
  • Merudanda Abhyanga – (Rückenverwöhnprogramm);
  • Mukhabhyanga – (Gesichtsmassage und Kräutermaske);
  • Mundspülung;
  • Yoga/Meditation/Pranayama
  • Theorie: Grundlagen des Ayurveda

Ziel:

Giftstoffe aus allen Organen und Geweben sanft auszuleiten. Harmonie und Zufriedenheit zu spüren.

Kur-NrinklusiveexklusivePreis
  7Ayurvedische Behandlungen, ayurvedischer TeeMedikamente, Unterkunft €1.465,00