Himalaya Yoga & Ayurveda Zentrum

 

Tel.: 0331 87000842

Panchakarmakur in Potsdam

Haben Sie 10 Tage Zeit für Ihre Gesundheit und möchten diese intensiv nutzen? Wünschen Sie sich eine rasche und sorgfältige Entgiftung und Erneuerung Ihres Körpers?

Unser Körper verfügt über ein hochsensibles Regulationssystem. Bei häufigen Balancestörungen, wie unregelmäßigem oder ungesundem Essen, aber auch Ärger, Trauer, Sorgen, zu viel Arbeit und Stress, kommt es zu biochemischen Reaktionen, die sich auf Dauer besonders nachteilig auf Leber, Bauchspeicheldrüse und Gallenblase auswirken. Die 10-tägige Panchakarma-Kur hilft, Ihren Körper zu reinigen und zu regenerieren. Täglich erhalten Sie Behandlungen im Umfang von drei bis vier Stunden. Außerdem wird ein ayurvedisches Mittagessen gereicht. Die übrige Zeit des Tages steht Ihnen für das notwendige Ausruhen/Entspannen als Begleitung der Behandlungen  zur Verfügung. 

Die Therapien mit Kräuterölen, Dampfbädern und Massagen tragen dazu bei, die abgestorbenen Zellen auszuscheiden und die Haut, die Muskeln, das Blut sowie das Lymphsystem zu aktivieren. Durch die klassischen Therapien des Siro Dhara and Cakra Basti können sich Körper und Geist auf einer tiefen Ebene beruhigen. Yoga und Atemübungen geben die Möglichkeit, Bewusstheit in alle Handlungen der Tagesroutine zu bringen.

Die 10-tägige Panchakarmakur beinhaltet folgende Behandlungen, die je nach individuellem Therapieplan teilweise mehrfach durchgeführt werden:

  • Relaxation Kayabhyanga – (Vollkörpermassage);
  • Cleansing Kayabhyanga – (Reinigungs- und Vollkörpermassage);  
  • Relaxation Sirobhyanga (Kopfmassage);  
  • Kopf- und Fussprogramm;
  • Picu – (heiße Ölauflagen);
  • Siro Dhara – (Stirnölguss);
  • Ubatan Kayabhyanga – (Vollkörper-Kräuter-Massage);
  • Sarvanga Sveda – (Vollkörper-Kräuter-Dampfbad);
  • Neti Karma (Nasenspülung);
  • Merudanda Abhyanga – (Rückenverwöhnprogramm);
  • Mukhabhyanga – (Gesichtsmassage und Kräutermaske);
  • Mundspülung;
  • Yoga/Meditation/Pranayama
  • Theorie: Grundlagen des Ayurveda

Ziel:

Giftstoffe aus allen Organen und Geweben sanft auszuleiten. Harmonie und Zufriedenheit zu spüren.

Kur-Nr inklusive exklusive Preis
  10 Ayurvedische Behandlungen, ayurvedisches Mittagessen & Tee Medikamente, Unterkunft €2.448,00